RAW - termiškai neapdorotos. Kilmės šalis - Peru.

Čija sėklos - tai vienas iš GALINGIAUSIŲ ir MAISTINGIAUSIŲ natūralių maisto papildų pasaulyje!

Čija sėklos (Chia (angl),salvia hispanica (lot.) - ispaniškas šalavijas) – tai juodai baltos sėklos, kurių gimtinė yra Centrinė Amerika, Pietų Meksika bei Gvatemala. Tai yra vienas iš vadinamų super-maistų (superfoods). Čija sėklas actekai, majai ir kitos Amerikos gentys vartojo dar prieš 4000 metų. “Chia” Majų kalboje reiškia “stiprybė”. Čija vartojamos sėklų pavidalu, malamos į miltus, iš jų spaudžiamas aliejus. 

Šių sėklų maistinės savybės idealiai tinka norintiems sumažinti svorį, auginantiems raumenų masę bei norintiems pagerinti mitybą.

Čija maistingumas:

8 kartus daugiau Omega-3 nei lašišoje
5-6 kartus daugiau kalcio nei karvės piene
3 kartus daugiau geležies nei špinatuose
2 kartus daugiau kalio nei bananuose
15 kartų daugiau magnio nei brokolyje
4 kartus daugiau seleno nei sėmenyse
9 kartus daugiau fosforo nei piene
kelis kartus daugiau antioksidantų nei mėlynėse ir t.t

Čija privalumai:

- vandens absorbuotoja. Čija sugeria 9-12 kartų daugiau vandens nei pati sveria. Tai užtrunka vos 10 minučių. Tad suvalgius mirkytų Čija sėklų, organizmas kurį laiką bus prisotintas vandens;

- lengvai virškinama. Sėklos lengvai virškinamos, net jei praryjamos nekramtytos;

- universaliai panaudojama. Šios sėklos puikiai tinka padažams, kokteiliams, pudingams, ar tiesiog ant salotų, duonos. Jų neutralus skonis nepakeis patiekalo skonio, tačiau pridės organizmui daug būtinų maistingų medžiagų ir mineralų;

- žarnyno valiklis. Čija sėklos – tai nuostabi žarnyno šluota, kuri išvalo įsisenėjusias atliekas iš virškinamojo trakto;

- kiti privalumai: gerina koncentraciją ir gebėjimą susikaupti, suteikia energijos ir ištvermės, gerina širdies ir kraujagyslių būklę, puikus maistas norintiems sulieknėti, mažina cholesterolio kiekį organizme, stabilizuoja cukrų kraujyje ir padeda organizmui atsigauti bei sustiprėti po ligos.

Vartojimo būdas:

Rekomenduojama paros norma 15 g. (2 valgomieji šaukštai). Išgerti išmirkytas vandenyje ar bet kokiam kitam skystyje vietoj vandens, pvz.: sultyse. Palaikius 10 min. sudrėkintos sėklos "gamina" aplink save drebučius, tačiau jie nesukelia nemalonaus pojūčio ar skonio.

Maistinė vertė 100 g: 832/444 kJ / kcal, baltymai 21.2 g, angliavandeniai 4.9 g, cukrus 0.8 g, riebalai 1.4 g, sočiosios riebalų rūgštys 3.8 g, omega-6 riebiosios rūgštys 6.4 g, omega-3 riebiosios rūgštys 18.5 g, maistinės skaidulos 33. g, vitaminas B 0.01089 g, vitaminas B3 (niacinas) 0.0112 g, vitaminas E 0.0291 g, kalcis 0.5 g, magnis 0.29 g, fosforas 0.535 g, varis 0.0015 g.

Čija sėklos (RAW), 100 g

1,82 €
Su mokesčiais
"Alpana"

Charakteristikos

Kokybė
Ekologiška
Pakviesk draugą ir gauk 3 eurus savo pirkiniams
  • Šviežumo garantija Šviežumo garantija
  • Patogus pristatymas Patogus pristatymas
  • Malonus aptarnavimas Malonus aptarnavimas
  • paysera
  • dnb
  • Swedbank
  • citadele
  • danske
  • seb
  • nordea
  • Šiauliu bankas
  • kreditinės